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Dieta paradossale

Nardone, Giorgio (1958-)

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Titolo:
Dieta paradossale
Autore: Nardone, Giorgio (1958-)
Editore: Ponte alle Grazie
Collana: Saggi
Classe: DIETETICA. PRINCIPI PSICOLOGICI (613.2019, DDC 21)
Soggetti: DIETETICA - ASPETTI PSICOLOGICI
Identificativo: ISBN 9788879289146
Descrizione: La dieta paradossale : [sciogliere i blocchi psicologici che impediscono di dimagrire e mantenersi in forma] / Giorgio Nardone. - Milano : Ponte alle Grazie, 2007. - 105 p. ; 19 cm. - (Saggi). ((Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare. - ISBN: 9788879289146
Localizzazione: APE-M V10 4581

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