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E' facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo [En finir avec le mal de dos]

Stévignon, Francois ; Lari, Simona

[Milano] : Corbaccio, 2014. - 187 p. : ill. ; 21 cm.

Risorsa analogica

  • Titolo:
    E' facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo [En finir avec le mal de dos]
  • Autore: Stévignon, Francois ; Lari, Simona
  • Editore: Corbaccio
  • Classe: MALATTIE DELLA SPINA DORSALE. TERAPIE FISICHE (616.73062, DDC 22)
  • Soggetti: DORSO - DOLORI
  • Identificativo: ISBN 9788863808018
  • Descrizione: E' facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo / Francois Stévignon ; traduzione di Simona Lari. - [Milano] : Corbaccio, 2014. - 187 p. : ill. ; 21 cm. ((Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori. - ISBN: 9788863808018
  • Localizzazione: APE-M F18 8462

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